وقتی حدودا هجده نوزده ساله بودم، یکی از دوستانم که ورزشکار باتجربه‌ای بود با گفتن یک جمله، دیدی که تا آن روز از خودم داشتم عوض کرد. آن جمله این بود: «اگر تو خودت را ارزشمند ندانی چطور می‌توانی توقع داشته باشی دیگران برای تو ارزش قائل باشند؟» و حق با او بود. اگر می‌خواهیم اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم، مسئولیت این کار فقط و فقط روی دوش خودمان است.
باید بدانیم اگر می‌خواهیم به هدفمان برسیم، نباید نگران این باشیم که دیگران در این مورد چه فکری می‌کنند، بلکه باید بدانیم ما مستحق رسیدن به هر آنچه اراده کنیم هستیم. در این‌ صورت می‌بینیم که مهم نیست دیگران ما را چطور می‌بینند، بلکه مهم این است که ما خودمان را چطور می‌بینیم.
بیایید یک مثال در این مورد را با هم مرور کنیم. آیا تا به حال پیش آمده که خودتان را در خیلی موارد در سطح پایین‌تری از دیگران بدانید؟ احتمالا جوابتان مثبت است.
چند بار پیش آمده که زن یا مرد خیلی جذابی را در خیابان ببینید و چون حرف جالبی برای گفتن نداشتند یا آن ویژگی‌هایی که فکر می‌کردید را نداشتند، جذابیتشان را برای شما از دست داده‌اند؟ احتمالا بار ها این تجربه را داشته‌اید. در یک نظرسنجی که توسط «مجله‌ی سلامت آقایان» انجام شده (و در آن 1000 زن در سنین 21 تا 54 سال شرکت کرده‌اند) زنان اعلام کردند که ویژگی‌های شخصیتی مردها از اهمیت خیلی بالاتری نسبت به جذابیت‌های ظاهریشان برخوردار است.
نظرسنجی‌های زیادی در این مورد انجام شده که همگی به نوعی نشان می‌دهند خواستنی‌ترین ویژگی یک فرد «اعتماد به نفس» اوست. در همین نظرسنجی، جذابیت فیزیکی حتّی نتوانست جزء ده مورد اول باشد!
تمام اینها نشان می‌دهد اینکه راجع به خودتان چه فکری می‌کنید و چطور خودتان را به دیگران نشان می‌دهید خیلی مهم‌تر از جذابیت‌های ظاهری‌ است. داشتن اعتماد به نفس علاوه بر این که دیگران را مجذوب شما می‌کند، باعث می‌شود احساس خوبی از هر آنچه هستید داشته باشید.