اکثر اوقات مردم معنای حقیقی واژه “اعتماد به نفس” را به خوبی درک نمی کنند. به همین دلیل آن نوع از اعتماد‌به‌نفس و خود باوری را که مناسب و مورد نظرشان است در زندگی تجربه نمی کنند زیرا فکر‌می کنند اعتماد به نفس یعنی ایمان واعتماد به موفقیتهایی که در کارها به دست می‌آورند. در شرایطی که که اعتماد به نفس حقیقی و واقعی آن است که پیش از این که در کاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام آن فعالیت داشته باشیم . اعتماد به نفس انگیزه مورد نیاز برای آغاز و ادامه فعالیت را به فرد می دهد و همواره قادر بودن در انجام کار مورد نظر را به فرد گوشزد می‌کند.اعتماد‌به‌نفس یک لازمه اساسی برای زندگی بدون استرس وآرامش است .
چنانچه شما هم میخواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، بهتر است با ما همراه باشید:

1. خوش‌ تیپ باشید

هیچ کس به اندازه خود شما درباره حالت ظاهرتان اگاهی ندارد؛ به این ترتیب زمانی که ظاهر خوبی نداشته باشید، تماما طبیعی است طرز راه رفتن و تعامل شما هم با سایرافراد تغییر یابد. ولی این مسئله به هیچ وجه به معنای خرید لباس‌های گران‌قمیت نیست و می‌توان با صرف هزینه‌ای اندک لباس‌هایی مناسب و زیبا تهیه کرد. ضمنا، تلاش کنید لباس‌هایی را بخرید که آنها‌را دوست دارید، زیرا با این کار احساس بهتری هم خواهید داشت.