علم روانشناسی امروزه هوش هیجانی را مولفهای بسیار حیاتی در موفقیت افراد میداند.پرورش هوش هیجانی به روشهای گوناگون امکانپذیره، از جمله آن میتوان به خودارزیابی، مسئولیتپذیری و دوراندیشی پیش از اقدام اشاره کرد.آیا شما هم در زندگی شخصی و یا زندگی حرفه ای با کسانی مواجه شدهاید که روابط اجتماعی فوقالعاده ای دارند؟
شاید شما هم دقت کرده باشید که چنین انسان هایی، همیشه تلاش میکنند تا هیچ موقع رفتارشان موجب رنجش کسی نشود. این افراد میتوانند به خوبی احساساتشان را تحت کنترل خود داشته باشند و از پرخاشگری به دور باشند. بر خلاف دیگران، انسانهایی با روابط اجتماعی قوی در زمان مواجهه با مشکلات از کوره در نمیروند، در کمال آرامش به دنبال راه حل مناسب برای مشکل خود میگردند و در نهایت، به خوبی از پس مشکلاتشان برمیآیند. نکته مهم این است که چنین اشخاصی فارغ از این که توانایی های بسیار زیادی دارند، همیشه خود را مورد ارزیابی قرار داده، انتقادها را با جان و دل میپذیرند و از آن ها در مواقع مناسب برای پیشرفتشان بهره میگیرند.همه این ویژگیها به مفهومی ختم میشود که دو روانشناس مشهور به نامهای جانمایر و پیترسالووی در دهه۱۹۹۰، آن را “هوش هیجانی” نامگذاری کردند.
به نظرتون مولفه های اصلی هوش هیجانی چه مواردی میتونه باشه؟
دنیل گلمن، روانشناس مشهور آمریکایی، ۵ مولفه اصلی هوش هیجانی را بیان میکند.
خودآگاهی (Self-Awareness)
خودمدیریتی (Self-Regulation)
خودانگیزشی (Self-Motivation)
دیگرآگاهی (Empathy)
مهارتهای اجتماعی (Social-Skills)
نظرات کاربران