همه ما اهمیت خواب خوب شبانه را میدانیم، کمبود خواب میتواند باعث عصبانیت و زودرنجی شود و به خاطر سپردن اطلاعات را برای شما به شدت سخت کند. همه اینها خلاقیت شما را تحتتأثیر قرار میدهد. یا این حال، همه کارآفرینان که اغلب سرشان بیشازحد شلوغ است میدانند خیلی اوقات نمیشود کل شب را در کمال آرامش خوابید. چارهای ندارید جز اینکه سعی کنید با استراحت کم روزی پرانرژی داشته باشید.
نظرات کاربران