9. برای خودتان وقت بگذارید
موارد زیادی در زندگی وجود دارد که باعث شود صبر و حوصله مان را از دست بدهیم و احساس کنیم دیگر نمیکشیم! دغدغههای شغلی، تحصیلی، مالی، تربیت فرزندان و مراقبت از والدین پیر، همه اینها باعث میشود که حس کنید گنجایشتان کمتر شده است. برای اینکه به چنین وضعی دچار نشوید به صورت روزانه یا هفتگی ساعاتی را با خودتان و برای سرگرمیها و علایقتان اختصاص دهید. این حق شماست که برای خودتان وقت بگذارید و به خودتان برسید.
از نظر شما چگونه صبور باشیم؟ شما چه تکنیک های دیگری برای افزایش صبر و استقامت میشناسید؟ برامون کامنت بزارید.
برگرفته از سایت: https://setare.com
نظرات کاربران