با کسی که مدام غر می زند چگونه برخورد کنیم؟ وقتی یکی مدام در گوش شما غر می‌زند سخت است که بخواهید نگاه مثبت به زندگی و کارایی‌‌تان را حفظ کنید. غرغروها معتقدند همه‌ی دنیا ادامه مطلب

افرادی که هوش هیجانی پایین دارند، چگونه رفتار میکنند؟ اگر فکر می‌کنید به صرف باهوش بودن موفق خواهید شد، باید بگویم لازم است نیم‌نگاهی هم به هوش هیجانی‌ خود داشته باشید. هوش هیجانی که آن ادامه مطلب

انواع مولفه های هوش هیجانی هوش هیجانی یکی از جذاب‌ترین حوزه‌های علم روان‌شناسی به شمار می‌رود به‌طوری که افراد بسیاری در تلاش هستند هوش هیجانی خود را تقویت کنند تا با استفاده از آن در ادامه مطلب

برخورد با افراد کینه ای با 7 توصیه چاره ساز بخشیدنِ کسی که در حق شما بی‌انصافی کرده است، کار آسانی نیست، اما از هر نظر به‌نفع شماست. کینه‌جویی علاوه‌بر آنکه انرژی جسمی و روحی ادامه مطلب

برخورد با تمسخر دیگران با 5 راهکار واقعا نتیجه بخش در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که روزانه با اشخاص زیادی در تعامل هستیم، اشخاصی که هر کدام اخلاق، ویژگی‌های رفتار و شخصیت‌های متفاوتی دارند. برخی اشخاص ادامه مطلب

برخورد با افراد خودشیفته با 5 استراتژی رفتاری موثر برخورد با افراد خودشیفته کار آسانی نیست. ذهن آنها چنان محدود است که به‌سختی متوجه دنیایی فراتر از دنیای خودشان می‌شوند. دنیای درون‌شان هم، دنیای کوچکی ادامه مطلب

با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟ افراد خودخواه خودشان را بالاتر از دیگران می‌بینند و حتی گاهی از خودخواهی فراتر رفته و دچار خودشیفتگی می‌شوند. اغلب توصیه می‌شود مرز مشخصی را در روابط خود ادامه مطلب

ویژگی های رفتاری آدم های اصیل شما هم می‌خواهید شبیه آدم‌های با اصالت باشید؟ اول این را بگویم که تحقیقات فراوانی وجود دارند که می‌گویند هوش هیجانی (EQ) در عملکرد شغلی شما نقش مهمی ایفا ادامه مطلب

خطاهای ذهنی که زندگی شما را بر هم میزند مغز انسان عضو بسیار شگفت‌انگیزی است؛ هر روز بیشتر از ۵۰٫۰۰۰ فکر تولید می‌کند و ۱۰۰٫۰۰۰ فعالیت شیمیایی در هر ثانیه انجام می‌دهد. با این قدرت ادامه مطلب

4 تکنیک برای تقویت هوش هیجانی آیا زیاد اتفاق می‌افتد حرفی بزنید که دیگران را ناراحت کند؟ از نظر شما مردم زیادی حساس‌اند؟ آیا احساساتی را که مدت‌ها‌ پنهان کرده‌اید گاهی به صورت ناگهانی بر ادامه مطلب

7 عادت افرادی با هوش هیجانی بالا همه می‌توانند عصبانی شوند. آسان است. اما عصبانی شدن نسبت به آدم درست، به اندازه‌ی درست، در زمان درست، به قصد درست و به شیوه‌ی درست… این شاید ادامه مطلب

افزایش هوش هیجانی هوش هیجانی (EI or EQ) توانایی فرد در شناخت و درک احساسات خود و دیگران و در نهایت رسیدن به یک تصمیم درست است. هوش هیجانی توانایی کنترل احساسات و داشتن واکنش ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده    گوینده: کیمیا برومندی    صدابردار: آرزو خراشادی    تدوین گر: فاطمه جمادی 6 قدم تا پرورش هوش هیجانی علم روانشناسی امروزه هوش هیجانی را مولفه‌ای بسیار حیاتی در موفقیت ادامه مطلب