رسانه اینترنتی دیدوشنو

توسعه فردی

بیماری های روانی

بیماری روانی ترسناکترین و خطرناک‌ ترین بیماری های روانی (علائم و درمان) افسردگی حاد، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی شایع‌ترین بیماری‌های روانی هستند، اما بیماری‌های روانی خطرناک‌تری وجود دارد که میان مردم ناشناخته‌اند. ترسناکترین و خطرناکترین ادامه مطلب

۱۱ راه ساده برای تقویت فن بیان

۱۱ راه ساده برای تقویت فن بیان راز افرادی که در ارتباط برقرار کردن مهارت دارند، چیست؟ همه‌چیز به رساندن پیام مربوط است. در ادامه‌ی این مقاله یاد می گیریم چگونه فن بیان‌مان را تقویت کنیم و واضح‌تر ادامه مطلب

علائم اعتیاد به اینترنت

علائم اعتیاد به اینترنت و راه های درمان آن از علائم روحی و جسمی اعتیاد به اینترنت می‌توان به افسردگی، انزوا، بی‌خوابی، خشکی چشم و گردن درد اشاره کرد. به طور کلی بسته به شدت ادامه مطلب

درمان کمال گرایی مخرب

درمان کمال گرایی مخرب، با خودتان مهربان تر باشید! کمال گرایی مخرب یا ایده آل گرایی ویژگی رفتاری ناسالمی است که شما را از موفقیت و شادی در زندگی دور می‌سازد. درمان کمال گرایی مخرب ادامه مطلب

بهترین راه پس انداز ماهانه چیست؟

بهترین راه پس انداز ماهانه چیست؟ بهترین راه پس انداز ماهانه، اندازه گیری دخل و خرج و بودجه بندی بر اساس آن است. باید بتوانیم هزینه‌های کم اهمیت‌تر را حذف یا با هزینه‌های کمتر جایگزین ادامه مطلب

اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان

اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان و راه‌های درمان آن اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان ممکن است ناشی از جدایی از والدین، همسر یا فرزندان و … باشد. برای درمان اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان می‌توان ادامه مطلب

۲۳ راز موفقیت افراد خوشحال

راز موفقیت افراد خوشحال چیست؟ شاید بتوان گفت که آنها قدردان، سپاسگزار، مهربان و دلسوز هستند. در واقع آنها مشکلات خود را نوعی چالش در نظر می‌گیرند. همه ما دوست داریم با عادات و ویژگی‌های ادامه مطلب

چگونه صبور باشیم؟

چگونه صبور باشیم؟  ۸ تمرین خونسردی و بردباری بهتون بگیم چگونه صبور باشیم؟ احادیث مختلفی درباره صبر و آثار آن در زندگی وجود دارد. برای خوش اخلاق و صبور بودن، تحمل سختی ها و مصائب ادامه مطلب