با دل مشغولی افتخار به نفس داشته باشید! با دل مشغولی افتخار به نفس داشته باشید! شما هم صبح ها که از خواب بلند می شوید حس می کنید انگار نه انگار خوابیده بودید؟ حس ادامه مطلب

نکات و روش های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان والدین نوجوان مثال بارزی ازعقل و شکیبایی هستند. اگر شما یک نوجوان در خانه داشته باشید، وقت آن است که مقداری سختگیری های خویش را ادامه مطلب

در طول زندگی عادت‌ها نقش مهمی در زندگی بشر دارند و قسمت زیادی از زمان هر شخص، صرف تفکر یا رفتارهایی خاص می‌شود. به‌ مرور زمان هر نوع اندیشه یا اخلاق، به عادت تبدیل می ادامه مطلب

راه های افزایش اعتماد به نفس اکثر اوقات مردم معنای حقیقی واژه “اعتماد به نفس” را به خوبی درک نمی کنند. به همین دلیل آن نوع از اعتماد‌به‌نفس و خود باوری را که مناسب و ادامه مطلب

روش‌های افزایش اعتماد به‌ نفس کودک پیداکردن کودک‌هایی که با جسارت بیشتری از وسایل بازی استفاده می‌کنند، به هیچ وجه دشوار نیست. انگار گام‌هایشان را محکم‌تر برمی‌دارند و از اینکه هریک از وسایل بازی تازه ادامه مطلب

راههای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس استرس به معنای فشار و تنش میباشد. هر عاملی که موجب تنش روح و جسم و از دست رفتن تعادل شخص شود، عامل استرس است . وجود ادامه مطلب

ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا قبل از هر توضیحی باید اشاره کنیم که اعتمادبه‌نفس با خودشیفتگی بسیار متفاوت است. افراد خودشیفته عموما دوست دارند که همیشه موردتوجه و تحسین و تشویق دیگران ادامه مطلب

کلیدهای طلایی برای بدست آوردن اعتماد به نفس اگر سخنرانی در پیش دارید, با کسی باید وارد مذاکره شوید, میخواهید با کسی ارتباط برقرار کنید یا فقط میخواهید زندگیتان را پیش ببرید، اعتماد به نفس ادامه مطلب

وقتی صحبت از عزت نفس می‎شود، برخی افراد آن را با موضوع اعتماد به‎ نفس یکسان دانسته و تفاوت این دو موضوع را نمی‎دانند. در ادامه، به تعریف علمی و دقیق عزت نفس پرداخته و ادامه مطلب

شبکه‌های اجتماعی، چگونه اعتماد به نفس ما را تخریب می‌کنند؟ ده ها خوبی دارد؛ قبول! کسی منکر خوبی‌ها و فوایدش نیست.اما آیا از بدی‌هایش خبر دارید؟شبکه‌های اجتماعی را می‌گوییم. امروز یکی از مضرات شبکه‌های اجتماعی ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟ اکثر اوقات عادت کرده ایم که خودمان را از زاویه نگاه دیگرافراد بشناسیم و اگر در این مسیر افراد دید خوبی به ما نداشته باشند اعتماد به ادامه مطلب

چگونه با اعتماد به نفس باشیم؟ کارولین وب، نویسنده کتاب چگونه یک روز خوب داشته باشیم می گوید: تعاریف بسیاری از “اعتماد به نفس” وجود دارد، اما به نظر من بهترین تعریف این است که ادامه مطلب

رازهای حقیقی برای موفقیت شغلی 1. در جستجوی روح‌تان باشید مقصود از جستجوی روح‌تان چیست؟ این به عبارتی فرایند آگاهی از خود میباشد. در حال حاضر بهترین وقتی میباشد که به درکی عمیق از خودتان ادامه مطلب

استایلی با اعتماد به نفس ویژگی‌های بدن برترین ویژگی‌های بدن خود را پیدا کنید و آن‌ها را به نمایان کنید. با برجسته کردن قسمت‌های بدن خود که عاشق آن هستید، احساس اعتماد به نفس خواهید ادامه مطلب

افزایش اعتماد به نفس با اصول جادویی لباس پوشیدن طبق تحقیقاتی که تاکنون روانشناسان روی موضوع پوشش مناسب و رابطه آن با اعتماد به نفس فرد بررسی کرده‌اند، به این نتیجه رسید‌ه‌اند که نوع پوشش ادامه مطلب

اعتماد به نفس شما واقعی است یا کاذب؟ آیا تفاوت‌های بین اعتماد به نفس یا عزت نفس را می‌دانید؟ هیچ‌کس آن‌قدرابله نیست که برای هیچ کاری لیاقت نداشته باشد.افراد بسیاری هستند که احساس توانمندی‌ می‌کنند، ادامه مطلب

این نشانه‌ها می‌گوید اعتماد به نفس بالایی دارید اعتماد به نفس چیست که تاثیر زیادی بر کسب موفقیت و دستاوردهای ما در زندگی دارد. افراد تلاش بسیار زیادی برای افزایش سطح اعتماد به نفس خود ادامه مطلب

پنج توصیه برای داشتن اعتماد به نفس بیشتراطمینان؛ کلمه‌ای که در فرهنگ لغات (دیکشنری) اعتماد یا ایمان تعریف شده است. من اعتقاد دارم این کلمه به معنی داشتن حس خوب درباره خودتان است،‎ ‎مخصوصاً درباره ادامه مطلب

راههای تقویت اعتماد به نفس کودک اگر فرزندتان با ارزش های ذاتی خود رشد کند، درک درستی از نقاط ضعف و قوت خود پیدا خواهد کرد. در این حالت فرزند از نقاط قوت خود بهره ادامه مطلب

۱۰ کلید طلایی برای داشتن اعتماد به نفس بالا اعتماد به نفس یکی از اولین لازمه‌های موفقیت است، افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند. در اینجا ۱۰ کلید طلایی برای داشتن اعتماد به ادامه مطلب

راه‌های افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان اعتماد به نفس برای یک زندگی شاد و ارضاء کننده واجب است و از جمله اموری است که موفقیت فرد را در کار، زندگی خانوادگی، ارتباطات و فعالیت‌های ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس کودک را تقویت کنید؟ اعتماد به نفس به زندگی سالم، سلامت روانی و سلامت اجتماعی کمک می کند. اعتماد به نفس پایه و اساس شکل گیری شخصیت در کودکی و کلید ادامه مطلب

اعتماد به نفس بالا شما را لاغر می‌کند رابطه لاغری و اعتماد به نفس چیست؟ ظاهر فیزیکی و اعتماد به نفس اغلب ارتباط تنگاتنگی با هم دارند.در ادامه با هم بیشتر در مورد این موضوع ادامه مطلب

10 توصیه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان اعتماد به نفس از حس توانایی می‌آید. یک کودک با اعتماد به نفس به درکی مثبت و واقعی از توانایی‌های خود نیاز دارد. این اعتماد به ادامه مطلب

اعتماد به نفس کودکان دبستانی را چگونه بالا ببریم؟ والدین برای فرزندان خود بهترین‌ها را می‌خواهند و بهترین چیزی که یک فرزند میتواند داشته باشد اعتماد به نفس بالاست تا در زندگیش بتواند به موفقیت ادامه مطلب

۷ نکته کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس زمانیکه پا به عرصه این جهان میگذاریم، با اعتماد‌به‌نفس کامل وارد دنیا میشوید. یک نوزاد آنقدر اعتماد بنفس دارد که کافیست با قدری گریه کردن به هر ادامه مطلب

انشاء در مورد اعتماد به نفس در حالی که بیشتر مردم به طور کلی فکر می کنند که اعتماد به نفس و عزت نفس دو نام مختلف برای یک مفهوم هستند و احتمالا به ندرت ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: سمانه شکوهی     صدابردار: محمد برات زاده     تدوین گر: سمیه غلامی ترفندهایی برای ایجاد اعتماد به نفس وقتی حدودا هجده نوزده ساله بودم، یکی از دوستانم که ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: زهرا نعمت زاده     صدابردار: محمد برات زاده     تدوین گر: سمیه غلامی چطور اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟ دکتر گای وینچ سال‌هاست در زمینه‌ی خودشناسی ادامه مطلب

چگونه شجاع باشیم همه‌ی ما آرزو داریم کمی شجاع‌تر باشیم، ولی ترس همچنان می‌تواند در فعالیت‌های روزمره‌ی ما نفوذ کند. ترس اجازه نمی‌دهد که وارد عمل شویم، ما را از پیشرفت در کارهایمان باز می‌دارد ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: انسیه انصاری    صدابردار: محمد برات زاده     تدوین گر: سمیه غلامی 3 نکته مهم برای از سر راه برداشتن ترس آدم‌های عادی گاهی در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند ادامه مطلب

ورزش یوگا ورزش یوگا از همه‌ی موانع عبور می‌کند، همه جا در دسترس است و همه‌ی سنین و قشرها آن را تمرین می‌کنند؛ از کودکان و نوجوانان تا مسن‌ترها و ستاره‌های هالیوود. حتی در طبیعت ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: فهیمه نکوهی     صدابردار: فاطمه جمادی     تدوین گر: فاطمه جمادی «قبل از اینکه زیر نورافکن‌ها برقصم، در خیابان‌ها دویده‌ام. » این را محمدعلی کِلِی، قهرمان بوکس جهان ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: فهیمه نکوهی     صدابردار: فاطمه جمادی     تدوین گر: فاطمه جمادی بعضی افراد می‌گویند رانندگی را دوست ندارند یا از اینکه پشت فرمان بنشینند، می‌ترسند. اگر تا حدی ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: فاطمه جمادی     صدابردار: آرزو خراشادی     تدوین گر: سمیه غلامی چطور عادت‌های بد را با عادت‌های خوب جایگزین کنیم؟ احتمالا همه موافقیم که ترک کردن عادت موجب ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: ملیکا سفری نیا     صدابردار: محمد برات زاده     تدوین گر: محمد برات زاده روش های تقویت اراده و اعتماد به نفس تقویت اراده و اعتماد به نفس ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: مهدی ماهر       صدابردار: آرزو خراشادی        تدوین گر: فاطمه جمادی تقویت اراده و تسلط بر تمایلات خود تحقیق درباره چگونگی تقویت اراده و تسلط ادامه مطلب