10 ماده غذایی که با افسردگی مبارزه می کنند
10 ماده غذایی که با افسردگی مبارزه می کنند روشهای زیادی برای بهبود سلامت روانی وجود دارند. ولی خوردن غذاهای مناسب و خواب کافی از همه مهمتر هستند. تحقیقات نشان دادهاند غذاهایی هستند که سلامت ادامه مطلب
لباس شما روی عملکرد و شغل شما تاثیرگذار است
لباس شما روی عملکرد و شغل شما تاثیرگذار است لباس هایی بپوشید که مناسب شغل رویاییتان است، حتی اگر اکنون آن شغل را ندارید. آنقدر به این کار ادامه دهید تا به شغل و آینده ادامه مطلب
نقش اعتماد به نفس در موفقیت چیست؟
نقش اعتماد به نفس در موفقیت چیست اعتماد به نفس یعنی انسان به توانایی و توانمندی خود ایمان داشته باشد و بداند که می تواند کار یا فعالیتی را به نحو مطلوب انجام دهد و ادامه مطلب
افزایش قدرت اعتماد به نفس با گوش دادن به موسیقی
افزایش قدرت اعتماد به نفس با گوش دادن به موسیقی قدرت اعتماد به نفس یکی از خصوصیات افراد موفق است و همه به دنبال چنین خصوصیتی هستند. قدرت اعتماد به نفس به ما این امکان ادامه مطلب
4 پیشنهاد آسان برای افزایش اعتماد به نفس از اساتید هاروارد
4 پیشنهاد آسان برای افزایش اعتماد به نفس همه ما به دنبال افزایش اعتماد به نفس هستیم و برای آن سراغ کارهای جورواجور رفتیم اما اساتید روانشناسی دانشگاه هاروارد توصیههای سادهای دارند که انجام آنها ادامه مطلب
لازم نیست همه نقاط ضعفمان را بهبود دهیم
لازم نیست همه نقاط ضعفمان را بهبود دهیم نقاط ضعفمان همیشه بزرگترین درگیری ذهنی ما هستند. وقتی در کاری شکست میخوریم، به چیزی که میخواهیم نمیرسیم یا حتی وقتی حال روحی خوبی نداریم، اولین چیزی ادامه مطلب
چرا به اهداف ، آرزوها و چیزهایی که دوست داریم نمیرسیم؟
چرا به اهداف ، آرزوها و چیزهایی که دوست داریم نمیرسیم؟ اهداف و آرزو ها بخشی از زندگی همه ماست. هر کسی در هر موقعیتی اهداف و آرزوهایی دارد که دوست دارد به آنها برسد.احتمالا ادامه مطلب
۱۰ عادت افراد با اعتماد به نفس
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: سید محمدجواد حسینی صدابردار: فاطمه جمادی تدوینگر: فاطمه جمادی ۱۰ عادت افراد با اعتماد به نفس امتحان ریاضی یادتان هست؟ شما هم کلی ادامه مطلب
با دل مشغولی افتخار به نفس داشته باشید!
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: عاطفه فدایی صدابردار: فاطمه جمادی تدوینگر: فاطمه جمادی با دل مشغولی افتخار به نفس داشته باشید! با دل مشغولی افتخار به نفس داشته باشید! ادامه مطلب
نکات و روش های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: هلیا قاسمیان صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی نکات و روش های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان والدین نوجوان مثال بارزی ازعقل ادامه مطلب
عزت نفس بالا با ترک این رفتارها به دست می آید
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: خدیجه نورمحمدی صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی در طول زندگی عادتها نقش مهمی در زندگی بشر دارند و قسمت زیادی از زمان ادامه مطلب
راههای افزایش اعتماد به نفس
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: زهرا نعمت زاده صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی راه های افزایش اعتماد به نفس اکثر اوقات مردم معنای حقیقی واژه “اعتماد به ادامه مطلب
روش های افزایش اعتماد به نفس کودک
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: سمانه عرفانیان صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی روشهای افزایش اعتماد به نفس کودک پیداکردن کودکهایی که با جسارت بیشتری از وسایل بازی ادامه مطلب
راههای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: سارا مفرح صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی راههای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس استرس به معنای فشار و تنش میباشد. ادامه مطلب
ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: اسما محمدی صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا قبل از هر توضیحی باید اشاره کنیم ادامه مطلب
کلیدهای طلایی برای بدست آوردن اعتماد به نفس
کلیدهای طلایی برای بدست آوردن اعتماد به نفس اگر سخنرانی در پیش دارید, با کسی باید وارد مذاکره شوید, میخواهید با کسی ارتباط برقرار کنید یا فقط میخواهید زندگیتان را پیش ببرید، اعتماد به نفس ادامه مطلب
علت عزت نفس پایین افراد چیست؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: زهره دادخواه صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی وقتی صحبت از عزت نفس میشود، برخی افراد آن را با موضوع اعتماد به نفس ادامه مطلب
شبکه های اجتماعی ، چگونه اعتماد به نفس ما را تخریب می کنند؟
شبکههای اجتماعی، چگونه اعتماد به نفس ما را تخریب میکنند؟ ده ها خوبی دارد؛ قبول! کسی منکر خوبیها و فوایدش نیست.اما آیا از بدیهایش خبر دارید؟شبکههای اجتماعی را میگوییم. امروز یکی از مضرات شبکههای اجتماعی ادامه مطلب
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: رضا هاشمی صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟ اکثر اوقات عادت کرده ایم که خودمان ادامه مطلب
چگونه با اعتماد به نفس باشیم؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: مهدیه غفاری صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی چگونه با اعتماد به نفس باشیم؟ کارولین وب، نویسنده کتاب چگونه یک روز خوب داشته باشیم می ادامه مطلب
رازهای حقیقی برای موفقیت شغلی
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: علی خزایی صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی رازهای حقیقی برای موفقیت شغلی 1. در جستجوی روحتان باشید مقصود از جستجوی روحتان چیست؟ ادامه مطلب
ترفندهایی برای استایل با اعتماد به نفس
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: حسین الهی صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی استایلی با اعتماد به نفس ویژگیهای بدن برترین ویژگیهای بدن خود را پیدا کنید و ادامه مطلب
افزایش اعتماد به نفس با اصول جادویی لباس پوشیدن
افزایش اعتماد به نفس با اصول جادویی لباس پوشیدن طبق تحقیقاتی که تاکنون روانشناسان روی موضوع پوشش مناسب و رابطه آن با اعتماد به نفس فرد بررسی کردهاند، به این نتیجه رسیدهاند که نوع پوشش ادامه مطلب
اعتماد به نفس شما واقعی است یا کاذب؟
اعتماد به نفس شما واقعی است یا کاذب؟ آیا تفاوتهای بین اعتماد به نفس یا عزت نفس را میدانید؟ هیچکس آنقدرابله نیست که برای هیچ کاری لیاقت نداشته باشد.افراد بسیاری هستند که احساس توانمندی میکنند، ادامه مطلب
این نشانه ها می گوید اعتماد به نفس بالایی دارید
این نشانهها میگوید اعتماد به نفس بالایی دارید اعتماد به نفس چیست که تاثیر زیادی بر کسب موفقیت و دستاوردهای ما در زندگی دارد. افراد تلاش بسیار زیادی برای افزایش سطح اعتماد به نفس خود ادامه مطلب
پنج توصیه برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: زهرا نعمت زاده صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی داشتن اعتماد به نفس بیشتر اطمینان؛ کلمهای که در فرهنگ لغات (دیکشنری) اعتماد یا ادامه مطلب
راههای تقویت اعتماد به نفس کودک
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: سمانه عرفانیان صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی راههای تقویت اعتماد به نفس کودک اگر فرزندتان با ارزش های ذاتی خود رشد کند، ادامه مطلب
۱۰ کلید طلایی برای داشتن اعتماد به نفس بالا
۱۰ کلید طلایی برای داشتن اعتماد به نفس بالا اعتماد به نفس یکی از اولین لازمههای موفقیت است، افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند. در اینجا ۱۰ کلید طلایی برای داشتن اعتماد به ادامه مطلب
راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: آرزو خراشادی صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان اعتماد به نفس برای یک زندگی شاد و ادامه مطلب
چگونه اعتماد به نفس کودک را تقویت کنید؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: سمانه عرفانیان صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی چگونه اعتماد به نفس کودک را تقویت کنید؟ اعتماد به نفس به زندگی سالم، سلامت ادامه مطلب
اعتماد به نفس بالا شما را لاغر می کند
اعتماد به نفس بالا شما را لاغر میکند رابطه لاغری و اعتماد به نفس چیست؟ ظاهر فیزیکی و اعتماد به نفس اغلب ارتباط تنگاتنگی با هم دارند.در ادامه با هم بیشتر در مورد این موضوع ادامه مطلب
10 توصیه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان
10 توصیه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان اعتماد به نفس از حس توانایی میآید. یک کودک با اعتماد به نفس به درکی مثبت و واقعی از تواناییهای خود نیاز دارد. این اعتماد به ادامه مطلب
اعتماد به نفس کودکان دبستانی را چگونه بالا ببریم؟
اعتماد به نفس کودکان دبستانی را چگونه بالا ببریم؟ والدین برای فرزندان خود بهترینها را میخواهند و بهترین چیزی که یک فرزند میتواند داشته باشد اعتماد به نفس بالاست تا در زندگیش بتواند به موفقیت ادامه مطلب
7 نکته کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس
۷ نکته کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس زمانیکه پا به عرصه این جهان میگذاریم، با اعتمادبهنفس کامل وارد دنیا میشوید. یک نوزاد آنقدر اعتماد بنفس دارد که کافیست با قدری گریه کردن به هر ادامه مطلب
انشاء در مورد اعتماد به نفس
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: فائزه راستین صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی انشاء در مورد اعتماد به نفس در حالی که بیشتر مردم به طور کلی فکر ادامه مطلب
ترفند هایی برای ایجاد اعتماد به نفس
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: سمانه شکوهی صدابردار: محمد برات زاده تدوین گر: سمیه غلامی ترفندهایی برای ایجاد اعتماد به نفس وقتی حدودا هجده نوزده ساله بودم، یکی از دوستانم که ادامه مطلب
چطور اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: زهرا نعمت زاده صدابردار: محمد برات زاده تدوین گر: سمیه غلامی چطور اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟ دکتر گای وینچ سالهاست در زمینهی خودشناسی ادامه مطلب
چگونه شجاع باشیم؛ نکات کاربردی برای اینکه بتوانیم ترس خود را کنار بگذاریم
چگونه شجاع باشیم همهی ما آرزو داریم کمی شجاعتر باشیم، ولی ترس همچنان میتواند در فعالیتهای روزمرهی ما نفوذ کند. ترس اجازه نمیدهد که وارد عمل شویم، ما را از پیشرفت در کارهایمان باز میدارد ادامه مطلب
چطور اعتماد به نفس رهبری پیدا کنیم؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: انسیه انصاری صدابردار: محمد برات زاده تدوین گر: سمیه غلامی 3 نکته مهم برای از سر راه برداشتن ترس آدمهای عادی گاهی در موقعیتهایی قرار میگیرند ادامه مطلب
چه علمی پشت ورزش یوگا وجود دارد؟
تهیه کننده: محمد برات زاده گوینده: فائزه راستین صدابردار: فاطمه جمادی تدوین گر: فاطمه جمادی ورزش یوگا ورزش یوگا از همهی موانع عبور میکند، همه جا در دسترس است و همهی سنین و ادامه مطلب