تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: پوریا آزاد     صدابردار: محمد برات زاده     تدوین گر: محمد برات زاده چطور تکنیک های مدیریت زمان میتونه زندگی شما را متحول کنه تکنیک های مدیریت زمان ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده     گوینده: فائزه راستین     صدابردار: محمد برات زاده     تدوین گر: محمد برات زاده عوامل موثر در شکل گیری هویت و سبک زندگی عوامل محیطی، وراثتی و اراده هر ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده      گوینده: رقیه بانژاد      صدابردار: فاطمه جمادی       تدوین گر: فاطمه جمادی نشانه‌ های استرس؛ ۱۰ نشانه‌ای که زندگی را نابود می‌کند اگر در دوره‌ای از ادامه مطلب

تهیه کننده: محمد برات زاده      گوینده: کوثر حسینی      صدابردار: فاطمه جمادی       تدوین گر: فاطمه جمادی مدیریت استرس با ۶ راه موثر و اثبات شده استرس چه کم چه زیاد، ادامه مطلب

برخورد با افراد کینه ای با 7 توصیه چاره ساز بخشیدنِ کسی که در حق شما بی‌انصافی کرده است، کار آسانی نیست، اما از هر نظر به‌نفع شماست. کینه‌جویی علاوه‌بر آنکه انرژی جسمی و روحی ادامه مطلب

برخورد با تمسخر دیگران با 5 راهکار واقعا نتیجه بخش در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که روزانه با اشخاص زیادی در تعامل هستیم، اشخاصی که هر کدام اخلاق، ویژگی‌های رفتار و شخصیت‌های متفاوتی دارند. برخی اشخاص ادامه مطلب

برخورد با افراد خودشیفته با 5 استراتژی رفتاری موثر برخورد با افراد خودشیفته کار آسانی نیست. ذهن آنها چنان محدود است که به‌سختی متوجه دنیایی فراتر از دنیای خودشان می‌شوند. دنیای درون‌شان هم، دنیای کوچکی ادامه مطلب

با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟ افراد خودخواه خودشان را بالاتر از دیگران می‌بینند و حتی گاهی از خودخواهی فراتر رفته و دچار خودشیفتگی می‌شوند. اغلب توصیه می‌شود مرز مشخصی را در روابط خود ادامه مطلب

اجتماعی شدن آدمِ اجتماعی، آدمی است که از بودن در جمع لذت می‌برد و مشخصا قادر است ارتباط خوبی با سایرین برقرار کند. بعضی از مردم به صورت ذاتی این چنین هستند، ولی برخی دیگر ادامه مطلب

اصالت داشتن به چه معناست؛ چگونه خودمان باشیم؟ تا به حال شده احساس کنید نقابی به صورت دارید؟ شاید احساس می‌کنید باید به شیوه‌ای خاص در حضور رئیس‌تان عمل کنید یا چیزهای خاصی به همکاران‌تان ادامه مطلب

جیغ زدن؛ دلایل و فواید فریاد زدن جیغ زدن رفتاری غریزی است که در عصبانیت، وقتی به کمک نیاز داریم، ترسیده‌ایم یا به وجد آمده‌ایم، انجامش می‌دهیم. اگر کسی در خیابان جیغ بکشد، توجه بسیاری ادامه مطلب

انواع روان پریشی، علائم و روش‌‌های درمانی آن روان پریشی به‌معنای مخدوش شدن رابطه‌ی ما با واقعیت است و نوعی اختلال روانی بسیار جدی محسوب می‌شود. افراد روان پریش دچار توهم و ادراکات اشتباه هستند. ادامه مطلب

آیا شما فرد برونگرایی هستید؟‌ شما برونگرا هستید یا درونگرا؟ این سؤالی است که حتما با آن روبه‌رو شده‌اید. شاید برای آن پاسخی هم یافته باشید و خود را جزء یکی از این دو دسته ادامه مطلب

برونگرایی چیست و افراد برونگرا چه ویژگی‌هایی دارند؟ حتما بارها با این پرسش روبه‌رو شده‌اید که برونگرایی چیست و اصلا آیا خودتان برونگرا هستید یا درونگرا؟ بگذارید برایتان توضیح دهیم. آیا عاشق این هستید که ادامه مطلب