اعتیاد به موبایل چیست؟ علائم، درمان و تست اعتیاد به موبایل اعتیاد به موبایل یک جرم نیست، یک بیماری است. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان مبتلا به این عارضه است بهتر است همراه ادامه مطلب

اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان و راه‌های درمان آن اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان ممکن است ناشی از جدایی از والدین، همسر یا فرزندان و … باشد. برای درمان اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان می‌توان ادامه مطلب

راز موفقیت افراد خوشحال چیست؟ شاید بتوان گفت که آنها قدردان، سپاسگزار، مهربان و دلسوز هستند. در واقع آنها مشکلات خود را نوعی چالش در نظر می‌گیرند. همه ما دوست داریم با عادات و ویژگی‌های ادامه مطلب

11تا روش ساده برای جلوگیری از ولخرجی بله…. ولخرج نباشیم؟؟؟ برای اینکه ولخرج نباشیم باید علت ولخرجی های خود را ریشه یابی و رفع کنیم. آیا از اطرافیان آموخته ایم؟ آیا برای مقابله با استرس ادامه مطلب

چطور تکنیک های مدیریت زمان میتونه زندگی شما را متحول کنه تکنیک های مدیریت زمان شامل مواردی چون اولویت‌بندی کارها، برون‌سپاری بخشی از امور، پیدا کردن ساعت‌های طلایی روز و… است. همه ما در هر ادامه مطلب