نشانه‌ های استرس؛ ۱۰ نشانه‌ای که زندگی را نابود می‌کند اگر در دوره‌ای از زندگی‌تان استرس مداوم و طولانی مدت را تجربه کرده باشید، به احتمال زیاد متوجه‌ی تأثیر آن بر فعالیت‌ها و سلامت جسمی ادامه مطلب

مدیریت استرس با ۶ راه موثر و اثبات شده استرس چه کم چه زیاد، به یکی از واقعیت‌های زندگی تبدیل شده است. روزهایی هست که با استرس بحران‌های مالی، استرس پیر شدن (برای خودمان یا ادامه مطلب

بیماری روانی ترسناکترین و خطرناک‌ ترین بیماری های روانی (علائم و درمان) افسردگی حاد، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی شایع‌ترین بیماری‌های روانی هستند، اما بیماری‌های روانی خطرناک‌تری وجود دارد که میان مردم ناشناخته‌اند. ترسناکترین و خطرناکترین ادامه مطلب

انتقاد سازنده با انتقاد مخرب چه فرقی دارد و چطور آن رابگیم ؟ به یاد داشته باشید که در انتقاد سازنده باید به وقار و شأن طرف مقابل احترام بگذارید. انتقاد سازنده با انتقاد مخرب ادامه مطلب

۱۱ راه ساده برای تقویت فن بیان راز افرادی که در ارتباط برقرار کردن مهارت دارند، چیست؟ همه‌چیز به رساندن پیام مربوط است. در ادامه‌ی این مقاله یاد می گیریم چگونه فن بیان‌مان را تقویت کنیم و واضح‌تر ادامه مطلب